跑步(bù )的时(shí )候,呼吸很重要,记(jì )住,让人(rén )最舒(shū )适的跑步呼吸(xī )方法,有两种,第一(yī )种,是三(sān )步呼(hū )两步吸,既跑三步就(jiù )呼一次气(qì ),再(zài )跑两步吸气,并且记(jì )住要用鼻子吸(xī )气,嘴巴呼气(qì ),一定不能张大嘴巴(bā )吸气。
艾(ài )美丽(lì )好不容易跑回(huí )宿舍,推开门就(jiù )靠在(zài )门板上大口大(dà )口的喘气。
居然敢强(qiáng )吻蒋少勋(xūn )那个(gè )活阎王,还真是一波(bō )骚操作。
艾美(měi )丽无奈,只能(néng )乖乖的闭上嘴巴,结(jié )果她愣是(shì )忘了(le )张嘴呼气,不停的用(yòng )鼻子吸气(qì )呼气(qì ),张小乐也没(méi )做好,反而把脸憋了(le )个通红。
她悄(qiāo )悄瞄了他一眼,长得(dé )挺帅,给(gěi )他亲(qīn )回去能放过她(tā )吗?
艾(ài )美丽举了(le )举手(shǒu ):潇潇,你刚(gāng )刚说的还是地球话吗(ma )?
见她非(fēi )但不(bú )走,还一个劲儿的盯(dīng )着他嘴唇(chún )看,蒋少勋蓦的想(xiǎng )起被她强吻的两次,下意识抬(tái )手挡(dǎng )在嘴上。
前面带跑的(de )人很重要(yào ),尤(yóu )其是节奏问题(tí ),她并(bìng )没有打算和平(píng )时出早操一样(yàng ),带着她们慢悠悠的(de )跑。
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